Comment apprendre par coeur un texte en 10 techniques
Apprendre un texte par coeur et rapidement est l’idéal de tous les élèves, étudiants mais aussi pour tout autre personne. Que vous deviez apprendre un poème ou un rapport à présenter à votre manager, différentes techniques d’apprentissage doivent être utilisées.
Dans cet article, je vais vous exposer 10 techniques et processus d’apprentissage efficaces pour savoir comment mémoriser un texte par coeur !
Que ce soit pour mémoriser un texte ou bien un jeu de carte le plus rapidement possible, de nombreuses techniques existent. Ces techniques dépendent dépendent d’ailleurs de chacun.
Par exemple, en 2010, l’allemand Simon Reinhard a réussi à mémoriser un jeu de 52 cartes en l’espace de 21,90 secondes. Impressionnant, n’est-ce pas ?
L’apprentissage par cœur n’est pas un mythe, vous devez au moins assimiler une méthode d’apprentissage pour exceller. Découvrez maintenant les 10 techniques que j’applique tous les jours pour mieux réviser pour mes révisions mais aussi pour mes projets professionnels !
Table des matières
- 1) Connaissez votre type de mémoire
- 2) Apprendre par coeur un texte en faisant des fiches de révision
- 3) Lisez à voix haute et faites appel à votre mémoire auditive
- 4) Écrivez les grandes lignes du texte sur un papier
- 5) Faites de l’association d’idées
- 6) Utilisez la technique d’apprentissage du palais mental
- 7) Divisez le texte en différents segments
- 8) Faites des cartes mémoires ou “flashcards”
- 9) Faites de la répétition espacée pour apprendre par coeur un texte
- 10) Apprenez votre texte à un endroit confortable
- Conclusion
1) Connaissez votre type de mémoire
Tout d’abord, la première méthode pour apprendre par cœur est de connaître son type de mémoire de travail. Il est essentiel de comprendre comment votre cerveau aime stocker les informations.
Certains d’entre nous ont une mémoire visuelle, d’autres une mémoire auditive. Connaître votre style de mémorisation vous donnera une longueur d’avance dans cette bataille contre l’oubli.Voici les 7 grands types de mémoire :- La mémoire sémantique : Vous assimilez des données et concepts à des textes que vous avez lus, des endroits que vous avez exploré, etc.
- La mémoire visuelle : La technique consiste à lire des textes et se remémorer des images que l’on a vu dans un bouquin par exemple. C’est en général la première méthode pour apprendre à l’école primaire.
- La mémoire procédurale : Cette mémoire est utilisée lorsque vous pratiquez des activités culturelles ou sportives. Par exemple : savoir quel prochain coup jouer aux échecs en fonction de notre expérience dans ce sport.
- La mémoire auditive : C’est la mémoire que l’on utilise au quotidien. Mais attention, il faut faire de l’écoute active pour que l’on puisse retenir les informations à long terme !
- La mémoire kinesthésique : Cette mémoire se forge avec l’expérience de l’odorat et du toucher. Si vous développez ce type de mémoire, vous serez plus à même d’apprendre dans un lieu stimulant pour vous, où vous vous sentez à l’aise.
- La mémoire épisodique : Elle nous permet de nous souvenir de différentes expériences personnelles et de vous projeter vers l’avenir. Cette mémoire découpe notre vie en plusieurs morceaux et nous permet de s’élancer vers la prochaine partie !
- La mémoire de travail : Le principe est de multiplier les tâches tout en assurant un objectif précis. Il peut s’agir de rendre un rapport à temps ou de connaître sa leçon pour le fameux jour J !
2) Apprendre par coeur un texte en faisant des fiches de révision
Pour faire de bonnes fiches de révision, il n’y a pas de secret. Il va vous falloir résumer et synthétiser les grandes idées d’un texte. Cela vous permet de “dégrossir” le travail pour apprendre par coeur. Si vous savez de quoi parle un texte, vous aurez plus de facilité à l’apprendre. En bref, faire de bonnes fiches de révision va vour permettre de savoir comment mémoriser un texte par coeur.
Imaginez que votre texte est une histoire captivante et chaque point clé est un chapitre crucial. Créez des fiches avec les éléments clés de chaque chapitre pour mieux suivre l’intrigue de votre texte. C’est comme construire un chemin bien éclairé dans la jungle des mots.
3) Lisez à voix haute et faites appel à votre mémoire auditive
Lire silencieusement, c’est comme chuchoter à votre cerveau. En lisant à voix haute, vous engagez vos sens auditifs, ce qui crée une mélodie de mots dans votre esprit. Comme si votre cerveau était un studio d’enregistrement, il retiendra mieux ce qu’il entend distinctement.
Concrètement, en parlant à voix haute lorsque vous apprenez votre texte, vous utilisez 2 sens : la vue et l’ouïe. Pensez également à mettre de l’intonation dans votre voix. Une voix monotone est une voix ennuyante et par conséquent, on mémorise moins bien ! Investissez-vous dans votre lecture et votre cerveau sera plus sollicité et engagé dans la mémorisation du texte !
4) Écrivez les grandes lignes du texte sur un papier
En prenant des notes et en les assimilant à certains concepts, vous pourrez retenir plus facilement votre texte. Vous pouvez regrouper les éléments clés en un seul mot ou en une seule phrase par exemple. Lorsque vous relirez ce mot ou cette phrase, vous serez plus à même de vous rappeler de votre texte.
Prenez votre stylo comme si c’était une baguette magique et tracez les contours essentiels de votre texte. Écrire aide votre cerveau à emprunter la voie de la mémorisation. C’est un peu comme si vous dessiniez une carte au trésor vers la connaissance !
5) Faites de l’association d’idées
Votre cerveau aime faire des connexions, c’est un vrai maestro de l’association d’idées ! Reliez les concepts du texte à des souvenirs ou des idées familières. Votre cerveau sera comme un détective privé, reliant les indices pour former un tableau complet.
Concrètement, vous pouvez faire de l’association d’idées en réfléchissant calmement aux liens que vous pouvez tracer avec le contenu du texte. Je vous conseille notamment d’écrire au ralenti. Écrire lentement améliore votre processus de pensée et vous permet d’imaginer des liens entre chaque mot d’un paragraphe par exemple.
6) Utilisez la technique d’apprentissage du palais mental
La technique de la « mémorisation par palais mental » est employée lors de moments spécifiques, en se remémorant un lieu particulier, qui peut être n’importe quelle zone de votre domicile ou de votre lieu de travail, comme un bureau, une chambre ou une salle de réunion.
Le cerveau possède la remarquable aptitude à reconnaître de multiples endroits, qu’il s’agisse d’un jardin d’enfance, d’une rue empruntée une seule fois ou même de la localisation précise d’un objet soigneusement dissimulé à la maison. Toutefois, il peut aussi créer des souvenirs erronés, provoquant des sensations de « déjà vu » ou de « déjà-visité », souvent désagréables.
Le palais mental vous permet donc d’imaginer des objets ou concepts imaginaires dans les lieux que vous fréquentez. Découvrez mon article complet sur comment constituer son palais mental.
Conseil : Imaginez que votre cerveau est une galerie d’art et chaque point du texte est une œuvre précieuse. Associez chaque point à une image vivante dans une pièce imaginaire de votre galerie mentale. Vous créerez ainsi une exposition mémorable à chaque coin de votre esprit.
7) Divisez le texte en différents segments
Pour savoir comment mémoriser un texte par coeur un texte, il est préférable de le fragmenter en courts paragraphes, chacun correspondant à une idée essentielle. Cela facilite l’apprentissage de ces concepts clés, permettant de se remémorer les diverses parties du texte. Il est également possible de subdiviser chaque paragraphe en idées clés distinctes.
La mémoire opère en lien avec notre imagination. En associant des images puissantes et frappantes aux idées clés du texte, vous renforcez votre capacité à le retenir aisément.
Conseil : Voyez votre texte comme une série (Netflix ou Amazon Prime, comme vous le souhaitez) passionnante avec des épisodes bien définis. Divisez-le en sections digestes, et étudiez-les comme vous regarderez un épisode à la fois. Votre cerveau se régalera de cette intrigue bien structurée.
8) Faites des cartes mémoires ou “flashcards”
Les cartes mémoires sont comme des petits post-it de la connaissance. Écrivez des questions d’un côté et les réponses de l’autre. En les révisant régulièrement, vous jouez à un jeu de devinettes avec votre cerveau, renforçant ainsi vos souvenirs.
Les cartes mémoires sont une sorte de “gamification” (ludification) de l’apprentissage. Votre cerveau adore apprendre des choses mais il peut vite s’ennuyer s’il n’est pas correctement stimulé. Ici, les flashcards proposent une manière de s’amuser tout en retenant par coeur votre texte.
Conseil : Essayez d’être le plus synthétique possible lorsque vous concevez des flash-cards. Les questions doivent être formulées simplement et la réponse ne doit pas dépasser les quelques mots. La réponse doit être universelle et objective. N’hésitez pas à incorporer de la couleur ou des symboles sur vos flashcards, cela vous permet de retenir par cœur encore plus facilement !
9) Faites de la répétition espacée pour apprendre par coeur un texte
Connaissez-vous la courbe de l’oubli ? Il s’agit d’une représentation du déclin de la rétention de la mémoire dans le temps. Hermann Ebbinghaus, un scientifique allemand du 19ème siècle a conçu cette courbe. Selon lui, son graphique illustre de manière frappante la progression de l’oubli au fil du temps lorsque le cerveau ne s’engage pas dans une préservation active de l’information.
Plus une personne fait l’effort de se rappeler d’une chose au fil des jours, plus elle retiendra longtemps et à la perfection son texte par exemple. Le scientifique suggère donc d’espacer les révisions d’un texte ou de tout autre chose selon cet ordre :
- Révision 1 : 10 minutes
- Révision 2 : 1 jour
- Révision 3 : 1 semaine
- Révision 4 : 1 mois
- Révision 5 : 6 mois
- Etc.
Conseil : Imaginez que votre cerveau est un jardinier qui plante des graines de savoir. Répétez régulièrement, mais en espaçant vos sessions. Comme si vous arrosez vos plantes aux moments opportuns, cette méthode favorise une croissance solide de la mémorisation.
10) Apprenez votre texte à un endroit confortable
Trouvez un coin paisible où vous vous sentez à l’aise, comme si vous étiez dans votre cocon de concentration. Votre cerveau associera cet endroit à la maîtrise du texte, et chaque fois que vous vous y rendrez, il se réveillera comme un étudiant studieux en pleine session d’apprentissage.
Écoutez de la musique qui vous met à l’aise
La musique a un pouvoir apaisant sur l’esprit. Choisissez des mélodies douces qui mettent votre cerveau dans un état de sérénité propice à la mémorisation. Comme si vous créez une ambiance spéciale pour votre cerveau, il se plongera dans le texte avec plus de facilité.
Je vous conseille d’écouter de la musique de type “Lo-Fi” qui mêle des ambiances lentes et harmonieuses. Ce type de musique est recommandé par beaucoup d’étudiants lors de leurs révisions intensives. Les bruits blancs sont également conseillés pour apprendre par coeur un texte rapidement.
Apprenez par coeur un texte tout en vous déplaçant
Ajoutez une touche de mouvement à votre apprentissage ! Récitez votre texte en marchant, comme si chaque pas vous rapprochait de la maîtrise. Votre cerveau se synchronisera avec vos mouvements et enregistrera les informations avec une intensité accrue.
Conseil : Lorsque vous commencez à bien retenir votre texte, vous pouvez vous mettre en difficulté en exerçant une activité sportive en même temps que votre révision. C’est un super moyen pour vous déstabiliser et pour sculpter votre mémoire. Faites du rangement, du ménage, de la musculation ou autre tout en récitant votre texte dans votre tête (ou à voix haute !).
Conclusion
Nous avons ici exposé plusieurs méthodes pour apprendre par coeur un texte ou autre. L’usage de ces techniques est aujourd’hui très important, dans un monde où nous pouvons être distrait par énormément de choses (télévision, téléphone portable, nouveaux stimulis sensoriels, etc.).
Vous voilà maintenant armé pour apprendre un texte par coeur avec brio. Expérimentez, adaptez et persévérez. Votre cerveau est plus malléable que vous ne le pensez, et avec un peu de pratique, il se transformera en une machine à retenir. Bonne mémorisation ! 🌟🧠
Hey, super article ! J’ai toujours eu du mal à retenir les textes, mais ces techniques semblent vraiment prometteuses. J’adore l’idée de la « mémorisation par palais mental », ça me fait penser à Sherlock Holmes et sa « mind palace » ! 😄 Par contre, tu n’as pas mentionné l’effet de la caféine sur la mémorisation. J’ai lu quelque part que boire un café avant une session d’étude peut aider à se concentrer et à mémoriser. Tu en penses quoi ? Et est-ce que tu as des playlists « Lo-Fi » à recommander pour les sessions d’étude ? Merci pour ces précieux conseils et au plaisir de lire d’autres astuces !